Module 8 – La technique FLOW

Tu l’as déjà remarqué : plus tu es détendu et concentré sur ce que tu apprends plus tu peux apprendre vite.
Comment entrer dans un état de concentration optimal ? Quelles sont les techniques que tu peux utiliser pour apprendre plus rapidement ? C’est ce que je vais te montrer dans ce module.

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Vidéo Stratégique

  • Qu’est ce que le “flow”
  • Comment créer un état de flow
  • Pourquoi “apprendre en s’amusant” est une approche coûteuse en énergie
  • Développer une routine qui va renforcer ton état mental de concentration intense

Vidéo Ressource

  • Comment utiliser Google Spreadsheets avec un tuteur pour créer des listes de vocabulaire
  • Comment intégrer un outil de traduction directement dans la feuille de calcul

Vidéo Exercice

  • Les bons moments pour développer ta routine
  • Définis ta routine à travers ces questions
  • Les chaînes de défi que je te lance: tenir ta routine plusieurs jours consécutifs